L'enseignement se déroule se fait essentiellement en 2 phases :

• Phase 1

Préparation physique (renforcement muscul., endurance, trampoline/acrobatie) d’avant saison,

15 séances en salle de sport ainsi qu’à l’extérieur en automne.

• Phase 2

Entrainement sur neige, 12 journées réparties entre décembre et avril.

Par ailleurs, nous organisons des compétitions locales telles que le Tour Freestyle Romand (TFR) auxquels les athlètes de la Catégorie ELITE devront participer. (Cf. menu Nos catégories)

Enfin, la possibilité de participer à un camp de plusieurs jours qui a lieu à Laax dans les grisons pendant les vacances de pâques.